1. Kiedy pracuję na słońcu używam kremów przeciwsłonecznych
2. Używam środków ochrony indywidualnej, które zapewniają ochronę przed ciepłem i jasnym światłem słonecznym.

Teraz, kiedy temperatura często przekracza 25 stopni Celsjusza, widzimy robotników budowlanych w okularach przeciwsłonecznych i koszulkach bez rękawów. Ale co z ochroną przed szkodliwym promieniowaniem UV?

Istnieje wiele różnych rodzajów skóry. Jedna lepiej radzi sobie ze słońcem niż inna. Mimo to, niezależnie od rodzaju skóry, podczas pracy w pełnym słońcu zaleca się stosowanie ochrony przeciwsłonecznej.

Bij warm weer moeten er wel aanvullende maatregelen genomen worden om veilig te kunnen werken. Volg hierbij de arbeidshygiënische strategie, begin bij de eerste genoemde maatregelen, dit zijn organisatorische maatregelen, deze hebben de voorkeur. De maatregelen die het laatst worden genomen zijn persoonlijke bescherming.

Verbranden

• Verbranding van de huid en mede daardoor een verhoogde kans op huidkanker
• Huidaandoeningen zoals jeuk en blaasjesuitslag

Hitte

• Bij werken in de hitte is er sprake van verminderde concentratie en dus een verhoogde kans op ongelukken

Deze symptomen horen bij de volgende situaties:

• Hitte-uitputting:
  • Veel zweet, ziet bleek of rood.
  • Hoofdpijn, duizeligheid, braken.
  • Spierkrampen.
  • Ernstige vermoeidheid, slap voelen, soms flauwvallen.
  • Bij handelingen gaat men duidelijk ‘fouten’ maken.
  • Kan overgaan in hitteberoerte.
• Wat doe je bij hitte-uitputting?
  • Leg het slachtoffer neer en geef rust in een koele omgeving.
  • Bescherm tegen de zon (bijvoorbeeld met een reddingsdeken of parasol. Leg een deken niet op het slachtoffer, maar houd er boven – schaduw en weerkaatsing zonlicht).
  • Laat het slachtoffer niet te koude (sport)drank drinken.
  • Koel eventueel verkrampte spieren.
  • Bel of laat 1-1-2 bellen als de toestand niet snel verbetert.

• Hitteberoerte:
  • Het slachtoffer heeft een hoge lichaamstemperatuur (soms wel 41°C of hoger).
  • Er is sprake van abnormaal gedrag, hoofdpijn, hallucinaties, verwardheid, angst, kans op toeval (insult).
  • Het slachtoffer heeft een rode huid maar zweet niet.
  • Snelle hartslag en moeilijke ademhaling.
  • Misselijkheid, vermoeidheid, slap voelen.
  • Mogelijk bewustzijnsverlies en bewusteloosheid.
• Wat doe je bij een hitteberoerte?
  • Bel of laat 112 bellen.
  • Leg het slachtoffer neer in een koele omgeving.
  • Laat het slachtoffer rusten en geen inspanningen doen.
  • Koel het slachtoffer zo snel mogelijk actief af met coldpacks in nek, oksels en liezen.
  • Voorkom dat het slachtoffer gaat rillen.
  • Geef het slachtoffer niets te eten of drinken.

• Hittekramp: kramp in de spieren wanneer we door zweten teveel zout verliezen
• Hittesyncope: onvoldoende doorbloeding naar de hersenen. Dit veroorzaakt hoofdpijn, misselijkheid en vaak ook diarree. Het uiteindelijke gevolg is flauwvallen

UV-straling

• Kans op huidkanker

• Zorgen voor werkplekken in de schaduw of beschutting; Pas werkzaamheden zoveel mogelijk aan dat er in de schaduw of beschutting gewerkt kan worden in plaats van de volle zon.
• Aangepaste werkzaamheden; Probeer op de warme dagen zoveel mogelijk lichte werkzaamheden uit te voeren.
• Het werk rooster aanpassen; Pas het werkrooster aan zodat er niet op de heetste tijden van de dag gewerkt hoeft te worden in de volle zon. Begin bijvoorbeeld eerder op de dag als dit mogelijk is
• Vaker pauze houden; Werken in warme weer is erg zwaar. Pas de dagindeling hierop aan zorg dat medewerkers meer pauzes houden. Dit kunnen korte drink en eetpauzes zijn.
• Insmeren; Bij werken in de zon kan je snel verbranden dit is zeer schadelijk zeker op lange termijn. Stel daarom voldoende zonnebrand te beschikking
• Drinken aanbieden; Bied medewerkers die met warm weer buiten werken extra drinken aan om de kans op uitdroging te voorkomen. Combineer deze momenten met een korte pauze in de schaduw om weer op temperatuur en tot rust te komen.
• Extra zout eten/drinken; Bij warm weer verliest het lichaam veel vocht door transpiratie. Hierdoor verliest het lichaam ook veel zout. Zorgt dat dit wordt aangevuld, bied bijvoorbeeld sportdranken in de zomer (hier zitten veel zouten in).
• Kleding; draag luchtige kleding die er wel voor zorgt dat je lichaam bedekt is dit voorkomt opwarming en verbranding. Denk hierbij aan een luchtige T-shirt met lange mouwen en mogelijk een dunne lange broek,
• Aanvullende PBM’s; Voor het werken met warm weer zijn verschillende extra PBM’s beschikbaar, denk hierbij aan koelvesten en zonnebrillen.

Bij extreme weersomstandigheden op bouwlocaties zijn natuurlijk altijd situaties denkbaar waarbij de bovengenoemde maatregelen niet goed toepasbaar zijn of onvoldoende bijdragen aan de veilige situatie. Het is bij het werken in extreem weer zo dat de maatregelen de veiligheid moeten verhogen en niet voor een extra belemmering moeten zorgen. In het geval van warm weer kunnen medewerkers last hebben van verminderde concentratie door de warmte, daarom is het erg persoonsafhankelijk welke maatregelen passend zijn. Op het werk zal dus altijd risico gestuurd een afweging gemaakt moeten worden hoe de situatie zo veilig mogelijk is en welke maatregelen hierbij passen. Leg deze afspraken goed vast bijvoorbeeld in je dagrapport of verslag van een bouwvergadering en bespreek dit ook met alle onderaannemers.

Voor meer informatie:

https://www.arbeidsveiligheid.net/veiligheidsartikelen/protocol-werken-bij-warm-weer

http://www.knmi.nl/nederland-nu/weer/waarschuwingen-en-verwachtingen/zonkracht

https://www.beroepsziekten.nl/content/buitenwerkers-vertonen-hoog-risicogedrag-huidkanker